Si fuma, deje de hacerlo. Esto es lo más
importante que puede hacer por su salud en general, independientemente de los
riesgos que haya en su trabajo. Los fumadores tienen un riesgo mayor de
desarrollar algunas enfermedades pulmonares relacionadas con el trabajo que las
personas que no fuman.
Use un respirador. Un respirador es un
dispositivo que usted se pone sobre su boca y nariz que limpia el aire antes de
que éste entre en su cuerpo. A usted le deben adecuar y entrenar a usar un
respirador apropiadamente. Con el tiempo, a usted le deben volver a adecuar el
respirador y entrenar a usarlo. El respirador debe limpiarse cuidadosamente
después de cada uso y debe chequearse para asegurarse de que funcione
correctamente. Use un respirador como medida temporal hasta que usted no tenga
que exponerse más a la substancia dañina.
Si usted está expuesto a substancias dañinas en
su lugar de trabajo, hable con su supervisor sobre la necesidad de ventilación
adecuada y nuevos procedimientos para eliminar su exposición. Un cambio de
ingredientes, prácticas de trabajo o maquinaria pueden disminuir los peligros
en el aire. Los sistemas de ventilación pueden remover los agentes
contaminantes y las toxinas del aire para disminuir la exposición a estos y
prevenir su acumulación. La ventilación con tubos de escape local puede usarse
para remover el aire contaminado en el punto donde éste se genera por un
proceso tóxico o una máquina. En algunos trabajos las personas pueden ser
separadas de los peligros.
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